认识自己 接纳自己
| 作 者： |
[美国]马丁·塞利格曼 |
| 出版社： |
万卷出版公司 |
| 出版年： |
2010-9 |
| 页数： |
232 |
| 定价： |
39.80元 |
| ISBN： |
9787547011935 |
| 标 签： |
心理学 积极心理学 心理 成长 塞利格曼 心理·灵修·自励 心智 |
| 豆瓣评分： |
7.5
|
作者简介
马丁•塞利格曼 •从“抑郁”专家到“积极心理学之父”； •美国心理协会双奖加身第一人； •畅销书作家，创作了《真实的幸福》、《认识自己，接纳自己》等20多本畅销书，被翻译成多种语言，畅销全球。
内容简介
《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。 海报：
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