情绪调节术
| 作 者： |
张婷 |
| 出版社： |
北京航空航天大学 |
| 出版年： |
2010-6 |
| 页数： |
206 |
| 定价： |
27.00元 |
| ISBN： |
9787512400702 |
| 标 签： |
心理 心理学 |
| 豆瓣评分： |
6.5
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作者简介
内容简介
《情绪调节术:如何把握自己的情绪》内容简介：美国心理学家南迪•内森指出：一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，每个人都不可避免地要与消极情绪做持久的斗争。心态是人们真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，而你的心态将决定谁是坐骑。谁是骑师。 智商决定录用，情商决定提升。 生命的脚本可由演出者的主观意志加以改变。每个人天生的性格固然会影响他的行为模式，但即使你的输家“脚本”是与生俱来的，你也可以决定不再依赖这种“脚本”过日子。 弱者听任情绪控制行为，强者让行动控制情绪。
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